Bununla ilgili netten arastirmalar yapabilirsiniz. Kabız oldum, ikindim diye bebek düşmez. Saatlerce ikinirsaniz ancak onu da zannetmiyorum. Doğumda bile o kadar ikinamiyoruz :)) Ama kabızlık başlı basina bir sorun. Gece yatmadan bir bardak suya iki kuru incir iki kuru kayısı koyup sabah hem suyunu hem meyvelerini yiyebilirsiniz. Ya da kayısı ile komposto yapabilirsiniz. Bağırsakları müthiş rahatlatir. En son çare doktorunuza kabız olduğunuzu soyleyin, size ilaç verecektir.