Hamilelikte kabizliga ne iyi gelir

Question

Kesin cozum nedir 18 hafta. Karnim cok agriyo

Answer 1

Sabah aç karnına kuru kayısıyı kaynatın (uzun uzun) sonra hem kayısıları yiyip hem suyu için.

Kuru inciri küçük küçük doğrayıp bir kavanozda zeytinyağının içinde en az bir gün bekletip yine aç karnına sabah bir kaşık yiyip üstüne su için.

Armut yiyip üstüne su içince de etkili oluyor.

Bir de bazen sabahları yulaf+süt yemenizi tavsiye ederim rahatlatıyor hem mideyi hem bağırsakları. İçine istediğiniz bir meyve, kuru kayısı veya incir, birkaç ceviz badem vs de koyabilirsiniz.

Bol su içmeyi unutmayın ve mutlaka hareketli olun, hergün yürüyüş yapın.

Sebze tüketin, ağır ve yağlı yemeklerden uzak durun. Paketli gıdalar yemeyin.

Comments

Bir de eğer düzenli olarak kefir içerseniz fayda ediyor. Hergün bir bardak içmeye çalışın.
En olmadı bir kaşık zeytinyağı için.

---

Aynen öyle, yatmadan kefir içiyorum sabah tuvalete koşa koşa gidiyorum :)))

Answer 2

Yoğurt ye bol bol 

Answer 3

Kuru kayısı kuru erik  öyle ye yada kompostosunu yap iç zorlama yapacam diye birde afedersin ama klozete otururken  dik otur belini eğmeden ve yine afedersin ama kalçana mesaj yap lavobaya girdiğimde hamilelikte kabızlık kaçınılmaz oluyor haliyle zorlanmıyor da baya sıkıntılı oluyor ben hamilelik dışındada bir hastalık gibi birşey bende kabızlık  o yüzden bu bilgiye sahibim senelerdir

Answer 4

Benim demir ilacına kadar kabızlık vardı doğal seyleri denedim ama hamilelikte kaçınılmaz sanırım ama demir ilacına başladım ve kendiliğinden sorun çözüldü çok şükür şimdi çok rahatım 

Answer 5

zeytin yağı tüket ya bir kaşık direk ye yafa salatalara falan dök bolca. Benimde sıkıntım vardı şifa Allahtan zeytin yağı vesile oluyor rahat bir hamilelik geçiyorum. Haftada 4 5 kere tüket

Answer 6

Ben her gun zeytinyag yiyorum pulbiber ve kekikle karistirip. Ise yariyor. 

Answer 7

Kuru incir kuru kayısı ve kefir. Özellikle kefir içmelisin canım

Answer 8

Kuru erik iyi

Answer 9

Bende ise yarayan bir gece beklemiş ceeviz suyu. Ve yaz meyveleri.. özellikle siyah erik... o kadar rahatlamıştım ki 2 gün tuvalet ihtiyacı hissetmedim

Answer 10

Bende sadece semiz otu ise yaramisti. Bi denemenizi tavsiye ederim.