Benım de cok oluyordu nasıl oldu da gectı ben anlamaeım. Gece uyutmuyor gün içinde ise boğazımda asıt varmış gıbı gezıyordum. Ben maden suyunu tek içmediğim için yoğurtla ayran yapıp içiyorum sanırım onun faydası oldu. Bırde kefir aldım şoktan içimin onı içiyorum sabahları belkı ondandırda. Yağlı yedığım halde yanma. Baharat acı sakın yeme.