Ben internette okumustum ve bende işe yarıyor gercekten kaç aydır kabız oldugum da yapıyorum sukur cok faydasını gördüm. 1 adet olgunlasmıs armut yeyip üzerine hemen 1 bardak su için. Benim bazen aynı gün bazen bir gün sonra sonuc veriyor. Tavsiye ederim. Umarım sizde de işe yarar