Vallahi Doktor diyordu ki sürekli yürü sürekli Ben de hep geziyorum ama yine sancı falan olmuyor diyordum Doktor dedi ne kadar yürüyorsun 15 dakika 20 dakika dedim 15 dakika 20 dakika ne ki sancın olsun En az bir 1,5 saat yürüyüş yapman lazım ki açılman olsun Şu anda da Kasıklarımda ağrı var ama yine yalancı sancı diye düşünüyorum