Sezeryan sonrası zayıflama

Question

Kızlar ben doğum yaptım ama nasıl zayiflarim ne kullana bilirim yardımcı olurmusunz 

Answer 1

Bisey kullanmana gerek yok. Gunde 4 5 litre su ictim ben sıkı kahvalti yaptim gun icinde aciktikta yogurt elma kuruyemis havuc salatalik falan yedim aksam sulu yemek kellepaca corbasi bol yesillikli salata. Aburcubur fastfood ekmek kizartma hamurisi makarna pilav tatli paketli gıda yemedim. Sutumde çok guzeldi 4ayda 14 kilo verdim kendi kendine

Comments

Ay ne güzel ya darısı başımıza,  ben bide hep kalçadan aldım kiloyu:( zor veririm gibi geliyor doğum haziran da kısmetse

---

Beb heryerden aldim :D ama kalcam zaten vardi dahada genisledi. O yuzden azmettim dedim benim bu kiloyu vermem lazim :) 7ayda 21 kilo verdim. 18 kilo almistim

Answer 2

Benim toplam 2 senede gitti tüm aldığm kilolar..50 den 80 e cıkmıştım..yine bi deri bi kemik kalmıştm cocuğun pesinden koşarken gitti valla diyet miyet bisey yapmadım 

Answer 3

Bende burda bekleyim canım. Benimde doğum yakın sezeryan olacam allahın izniyle. Bende kilo vermek istiyorum. Ben hamile kalmadan önce horbilife kullandım güzel kilo verdim bide fix 15 kapsül vardı hamileligimden önce kullandım. 86 kiloydum 80 a düştüm 20 günde 6 kilo verdim. 

Answer 4

25 kg alıp 33 kg  verdim 6 ayda 3 buçuk sene önce doğum yaptım şimdi tekrar hamileyim 21 olduk dikkat ettiğin halde 6 kg aldım;(  sezaryan doğum valla boğazı tuttuğunda burada yürüş egzersiz eklersen verirsin

Answer 5

Günde 3 lt su, bebeği bol bol emzir. Ve akşam 7 den sonra hiçbir şey yeme. Hepsi bu kadar. Ne diyet var ne kısıtlama ne spor. Bu şekilde 17 kg vermiştim. Bebeğime de gece sütum azalırsa devam sütü veriyorum uyumadan önce bir kere. Zaten yetse de gece veriyorum ben bir kere mamanın içindeki mineralleri hep alsin diye. 4 aya jadar yetiyor zaten süt yapan şey sudur çünkü.