Benimde hayatımda tuz yok ama ellerim ayaklarım şişiyor. Gecmesi için sadece yatarken uzanırken ayaklarınızı kalp seviyesinde tutmanız. Normal sandalye de oturmak koltukta oturup ayaklar sallanırsa aşırı felaket şişiyor. Oldukça bacaklarınızı yüksekte tutmanızı öneririm. Birde yürüyüş yapın onunda faydası var