Hmm anladım dikkat edin cnm dün bende şeker testi yaptırdm 186 çıktı diyet uygulayacagım ve takip edecek açlık tokluk bakacak dikkat ederseniz düzene girer inş ilk ge elik de de şeker vardı bende onda da 200 çıkmıştı diyetle düzene girmişti çok dikkat etmek gerekiyo zor ama yapacak bişey yok malesef