Kapsülünü bilmem kuzum ama ben hapını kullanıyorum b12 m 259 çıktı doktorum gebelerde 400 üzeri olmasını istiyoruz dedi daha doğrusu aile hekimim yazdı sonra kendi doktoruma sordum çünkü reçeteyi okuduğumda içerisinde b6 da olduğu için aşırı alımda sıkıntı oluyormuş gebelerde önerilmiyor yazıyor bende kendi doktoruma sordum kullanabilirsin bi sıkıntı yok dedi