nefes alamamktan uykusuzluktan heder oldum :((

Question

lütfen bir çözümü olan yazsın bu gecede uyumazsam kafayı yicem 3 akşamdır zirveye çıktı sabaha kadar nefessiz kalıyorum uyuyamıyorum buna bir çözüm bulamadım ağlamaktan heder oldum gecem gündüzüm kalmadı 

Answer 1

Canım yastığını yüksekte tut bebek yukarı baski yapiyordur. Ben hala 2 3 yastikla uyuyordum bebek dönünce rahatladım.

Comments

biraz yüksek ama dahada  yükseltirim şimdi teşekkürler

---

Boğazına boynuna viks sür canım o da rahatlatiyor

---

ne olursa deneyeceğim gerçekten ağlamam aslına ama çok zorlandım Allah razı olaun saolun

---

Sizden de canım bebek yukariya ayağını dayayinca uyuyamıyor insan biraz da yatmaya yakin 3 4 saat bir şey yeme miden dolu olunca da daralıyor nefesin.

Answer 2

Burnuna boğazına viks sür çok rahatlatıyor uyurken. 

Answer 3

Valla canım ben de aynı dertten muzdaripim ben bide 20 haftaligim düşün artık dün gece camı açıp uyudum inan ki oturduğum yerde nefes nefese kalıyorum bende cokk ağlıyorum ne zaman biter ki diye bekliyorum ama hiç bir çözüm bulamadım Rabbim yardımcımız olsun canim 

Comments

aminn benm bu hafta arttı arada olurdu ama sorun etmezdim şimdi gece gündüz uyku yok

---

Bende 20 den beri oyleyım cok zorlanıyorum nefeste birde burnun tıkanıp hapısırık krizi tutuo aglıom uyku hıc gelmıo zaten

Answer 4

Bende 34 üm bende nefes alamiyodum uyku sorunu vardi.ayran yogurt gibi bsy yiyerek yatin.sol tarafa donuk yatin ve bacaklarinizin arasina sert bir yastik koyun birde basinizin altina 2 yastik koyun cozuluyo sorun boylece bende deneye deneye hallettim.

Comments

teşekkür ederim deneyecegım şimdk bu gece uyumam gerek azda olsa

Answer 5

Soda iç uyumadan  önce  oda iyi geliyor 

Comments

Ayyy bendede aynı sorun var kafayı yemek üzereyim bel bacak cati agrisindan uyuyamamaktan bende tam senin gibiyim canim şuan 36 haftalik olduk çok zor geçiyor cooook bende ağlamak üzereyim artik p

---

Sabredin  ınş  çok az kaldı  hayırlısı ile doğarlar  gece ara sıra yürüyün  evin içinde iyi gelir size

Answer 6

Ağlasan sıkıntı yapsan dahada tikanirsin kafanı olabildiğince yuksekte tut ve nefes egzersizleri yap öyle rahatlarsın bende oyleydim o haftalarda nef3s egzersizleriyle iyi oldum valla

Answer 7

Bebeginiz normal dogum pozisyonuna döndümü benim dönmüs ve ben o gun bugundir nefeste rahatladim sanirim ozaman rahatlaniyomus burdada okuduguma gore

Answer 8

Ya bende de olmuştu o son aylarda. Farenjit alerjik rinit alerjik astım falan hepsi birleşti gece burnumun biri tıkanıyordu diğerinden nefes aldıkça da tanıyordu içi. Ağlıyordum her gece. Kbbye gittim. Ne önerdiyse yaptım ama. Buhar makinesi aldım eve her gece çalıştırdım. Burun içini yıkayan bir toz vardı suyla karıştırıyorsun burun deliğini birinden veriyorsun diğerinden çıkana kadar. Burnumun için kanoyordu ama yaptım. Bikaç sprey vermişti burun içine. Viks filan bana etki etmedi pek. Ama şu etki etti burnumun deliklerine yatmadan önce birer Nohut kadar bepanthen krem koy dedi doktor koydum. O yattıkça eriyip akıyor içeri doğru benim ağrımı alıp uyumamı sağlıyordu ama dediğim gibi hepsini yaptım. 

Answer 9

Canim ben 2 yastikla yatiyorum nefes alamiyorum diye 

Answer 10

3 gün mü canım ya ben 30 haftalıkdan beri cekıyorum bu dertleri

Suan 35.4 oldum. Sbaah oluyor iyice tükeniyorum öyle uyuyorum. Keske bır kaç gün sürse. 3 gunde sen böyle olduysan doguma kadar napıcan. İyisimi sen kendini alıştır. Nasıl rahat edebilceksen oyle yap. Uyku ısı de maalesef gücün tükenince uyuyorsun artık. Bak benım mesai basladı bile. Artık 4 5 saat kaçta uyurum Allah bilir. Ama 4 den önce olmaz orası garanti. Sende sıkma kendini hamıle oldunu bu yüzden oldunu ve geçiçi oldunu hep dusun kendini böyle motive et. Yoksa doguma kadar geceler zindan olur iyice. Rabbim bizleri hayırlısı ile kurtarsın inş.