Bende kullaniyorum onlari hepsini canim 27 haftaligim ben kahvaltidan 2 saat onra kan öğleden sonra d vitamini aksam yatmadan 2 saat öncede magnezyumu iciyorum benim basta beri bulantilarim var hala da devam ediyor tavsiyem üst ustte almayin ben cozumu bu sekilde buldum .