Benim doktorum ay ay kilo hesabı yapmamı önerdi
Ilk aylarda iştah açıklığı olan kişiler hemen alırmış son aylarda da iştahı açık olanlar almaya başlarmış hepsi malesef çocuk kilosu değil dikkat etmek lazım oturup asla kilo aldım diye yememezlik yapma bol su iç abur cubur dan uzak ol belli bi aydan sonra yürümeye başla hepsi geçer :)