Gebeligin ilk aylarında kilo alımı

Question

Kizlar merhaba , 10 haftalık hamileyim 3_4 kilo arası kilo aldım, ilk aylar için fazla mj dersiniz ? 2. Gebeliğin 68 ile hamile kaldım bu arada , sanki şimdiden karnım çıktı gibi,

Answer 1

Psikolojik olabilir belki canım hamileyim diye insan kilo alıma meyilli oluyor ama hiç takılmayın kiloya  sadece daha düzenli sağlıklı şeyler tüketin zaten son aylara doğru bebek daha çok besleniyor iştah daha çok açılıyor o zamn

Answer 2

10 hafta için biraz hızlı kilo almışsın. Ben 24. haftada 5 kilo almıştım. 29. haftada 7.5 kilo almış durumdaydım. AMA 29. haftadan sonra hızlandı kilo alımım şuan 13 kilo almış durumdayım. 35+6

ve mutsuzum bu yüzden. bence sebze meyve ve protein ağırlıklı beslenmeye geç şimdiden. 

Answer 3

Ilk 3 ay kilo alimina gerek yok canim cunku ek kaloriye ihtiyacimiz yokmuş bebek cok kucuk olduğu icin. Bundan sonrasi icin daha dikkat et cokta zayif hamile kalmamissin çünkü , uğraşırsın sonra vermek icin.

Answer 4

Bende 10+1 im ve 3 kilo almışım ilk hamileliğim karnım da çıkmış biraz kilodan biraz bebekten:)