Boyle erken olanlarin genelde gectigini okumustum ben canim. 26 dan sonra yine bakilir tabi sık takip edilirsin o zamana kadar. Yediklerine ictiklerine daha cok dikkat et belki faydasi dokunur. Tuzdan uzak durmak gerektigini ve sut yogurt peyniri falan cok tuketmek gerektigini de okumustum ve tabi bol su