Bu bahsettiginiz iyice assagi inme olayi tam açıklık yani 10 cm açıklıktan sonra gerisi artık sende ve kuvvetinde 1 saatte bile doguran var 10 dk da doguranda var.Bilmen gereken tek sey evet cok aci cekiyorsun ona odaklanma butun guvunu toplayip dderin diyafram nefesi alıp bütün gücünle nefesini tututp assagi dogru ıkınmak doğru ıkınırsan eger 3-4 ıkınmada bebek dısarda oluyor.Boşuna bağırıp çağırmamak lazim