Bel ağrısindan yuruyemiyorum bilgisi olan var mi

Question

Hayırlı akşamlar arkadaşlar bebegin oldugu taraftan bel agrisi oluyor neden acaba nasil gecer bilgisi olan var mi

Answer 1

Yere otur egzersiz yap canım bendede çok oluyo krap giriyo 

Comments

Nasıl egzersizler acaba

Answer 2

bebek büyüdüğü icin vücudunun agirlik merkezi değişiyor bele baski oldugundan agri yapiyo bende ayni durumdayim 36 haftadayim ama 16 dan beri ayniyim nerdeyse

Comments

Geçmesi icin bir sey yapıyor musunuz

---

valla naparsm yapim gecmiyo benim otururken filan sirtina destek al mutlaka uyurken de bacak arana yastik koy ben sagdan sola dönemiyorum bile uyurken dogsa da kurtilsal şu bel agrsindan diyom

---

Aynen ya Rabbim yardimcimiz olsun