normal yaptım .bende korkuyordum ama kendini korkutma dogum zamanı başetmen zor olur .aklına kötü şeyler gelince yaparım de geç hemen düşünme hep öyle yaptım ve dogumda senin yararına ne olur onu araştır . ben en büyük yardım nefes alıp verme olarak çıkardım eğer nefes alıp vermeyi dogru yapmasaydım acılarla başetmem çok daha zor olurdu .dogru nefes alıp vermeye mutlaka çalış araştır tavsiyem budur canım