25 . Haftada 10 kg çok mu :(

Question

Dikkat ettiğim halde . Zaten kilolu olduğum halde neden böyle oldu anlamadım :( çok üzgünüm gerçekten . Üç lt su tuketiyorum kahvaltıda tek ekmek yiyorum daha ne yapabilirimm

Answer 1

Benimki de 25 haftalık bende 6kg almışım bende çok diye düşünüyorum ama kansızlık vitaminsizlik hapları almak da istemiyorum 62 ile başlayıp 68

Answer 2

Bende 70 ile hamile kaldım sonra 68 lere geri düştüm 19 haftalık hamileyim hala 68 im kahvaltımı güzel yapıyorum ama öğlen veri akşam yemeklerinde ekmek tüketmiyorum yemek bide salata yoğurt akşam mutlaka meyve yiyip yatıyorum sağlık ocağında ki ebe kilo almak istemiyorsan ekmek pirinç makarna tüketme demişti gerçekten çok faydası oldu