Ellerini yıka, vajinada içeri parmaginla ittir canım. Biraz ileri ittir hemen çıkmasın. 20 dk kadar da yatmak gerekiyor. Ben gece uyurken koyuyorum, sabah da oğlumu okula gonderdikten sonra 8.30 gibi koyuyorum tekrar yatıyorum 10 a kadar sıkıntı olmuyor. Öğlen de biraz uzatıyorum ayaklarımı dinleniyorum koyduktan sonra.