Gebeliğimim başından beri peynir, süt, yoğurt, maden suyu, muz her gün tüketiyorum. Ama 17. Haftadan itibaren bacaklarıma kramp girmeye başladı. Magnezyum eksikliği. Evet eskiler kullanmadılar yediklerinden yeteri kadar alabiliyorsun. Yediğimiz hiç bir şey doğal değil. Dolayısıyla yeterli vitaminleri yerine koymamız için takviye gerekiyor malesef. Çünkü bebeklerimizle depolarımızı ortak kullanıyoruz ve yetmiyor.