Sabret canım, yürüyüş yap hergun mutlaka. Sukuat yap, merdiven in çık, bol su iç, hurma ye, perine masajı diye bişey var yapabilirsen açılmayı destekliyor. Çekinerek söylüyorum cinsel ilişki tavsiye ediliyor bir de . İlk oğlumu 41+3 de doğurdum seni çok iyi anlıyorum. Yatıp kalmak yerine hareketli ol sancini kendin başlat. Suni sancı zorluyor biraz.