Yoğurt olarak değilde ayran olarak tüketiyorum bende. Ara öğünlerde meyve var sadece 1 er porsiyon, olarida yine ayranla beraber tüketiyorum. Ekmek olarakta tam buğday ekmeği 1. Veya 2 dilim. Makarna, pirinç, patates bunları hiç yemiyorum. Sebzelerde firinda yağsız pişirip yiyorum. Bu şekilde açlık 85-97, tokluk 130-160 arasında gidip geliyor. Ayın 18 ne kontrole gideceğim bakalım ne diyecek dr. Diyetle sınırlarda olmazsa insülin baslariz dedi. Bu şekilde çok zorlanıyorum ama inşallah insilüne gerek kalmaz. Daha çok var bizim 27+2 deyiz daha. Allah'ım hepimizin yardımcısı olsun inşallah