Bende de bu durum var. Kahvaltıdan sonra kan şekeri aniden yükseldiği için olabilir. Kahvaltımı olabildiğince yavaş yapıyorum, hafif şeyler yemeye çalışıyorum. Kısa bir süre sonra geçiyor. Akşam yemeğini en geç 6 da yiyorum. Daha geç yiyince midem ağrıyor gece uyuyamıyorum. Hazımsızlık var. Az az sık sık yemek yemek gerekiyor. Kahve, salça, baharattan uzak durmak lazım