Bunun içinde vitamin C, vitamin B, demir, çinko, vitamin B5, vitamin E, vitamin B6, bakır, vitamin B2, B1, folik asit, beta karoten, iyot, selenyum, vitamin A, vitamin D ve B12 var 30 kırmızı kapsül şeklinde 30 kapsül debalık yağı var günde bir tane diye o zaman ben bir gün multivitamin olandan bir gün balık yağından mı içicem 60 kapsül toplam o yüzden sormuştum