Zor bi durum kolay değil cnm ama bunları düşünerek kafanı doldurma bişey olmayacak Allahın izniyle demelisin iyi düşün her zaman iyi düşünmeye çalışki iyi olsun vitaminlerini al meyveni sebzenı düzenli ye balık kırmızı et Vs çok tüket bulantı yoksa bulantı başlayınca daha zor oluyor cunku