Ben arasdirdim iyne yapar yapmaz cokca masaj yapmak lazim .. sonrasinda sertleshdikden sonra kolonya yakiyor .. bol tuzlu suyla bezi islatip sertlesen yere koymak lazim .. dunden bu yana yaptim cok etkisi oldu sizede tavsiye ediyorum .. ama su oda sicakliginda olmasi cok onemli ..