Bol bol hareket :) hareket etmezsek bu duruma cozum bulamıyoruz hergun en az yavaş yavaş bir saat yürüyüş bebislerimiz kilo aldıkça büyüdükçe elbette agirlasacagiz ama bu bizi yerimizden kalkamayacak duruma getirmemeli :) kendini yormadan hafif hafif yürü :) evde dolan kendini rahatlat duş al dinlen sonr aiste ev işi hafif hafif :) hareket şart doğumun kolaylığı için :) 32 haftaya giricwm ben iki gün kaldı. Malum tabi halsizde olduğum günler oluyor ama yavaş yavas yürüyorum :) enejinizi arttirir