Magnezyum eksikliğinden kaynaklı oluyir bende de çok oluyordu özellikle gece yatarken kramp giriyordu bacaklarıma magnezyum u gece yatmadan önce kullanmaya başlayınca ağrım azaldi gün içinde de doktorum bir maden suyu icmemi söyledi uzun zamandır kramp ağrısı yaşamıyorum