Squat hareketi yapabilirsin yerleri elinle eğilerek silebilirsin cinsel birliktelikte faydalı olur. Yürüyüş yapabilirsin sakin kal ve bebeğini kucağına alacağın ana odaklan hayırlısıyla sağlıcakla doğum yaparsın inşAllah. Video çekmeyi unutma sancı anında falan çek sonrasında izlemek çok keyifli oluyor