İkinci tremesterde kendi isteğiyle zayıflamayı başaran

Question

Sorum yukarıda kızlar ikinci tremesterde kendi isteğinizle zayifladiniz mi

Ben anlamadım çok aşırı biseyde tüketmiyorum sadece sağlıklı normal şeyler ama alıyorum bi gün fazla kacirsam hemen bi kilo ekleniyor ve gitmiyor

Answer 1

Valla ben de bir gün kacirsam sizin dediğiniz gibi hemen bir kilo aldım. O dönemde vermeye değil de korumaya çalıştım en azından vermenin sakıncalı olabileceğini düşündüm.

Comments

Ay evet malesef hemen kilo yapıyor ve gitmiyor gayet sağlıklı besleniyorum normalde hani çok kilo yapcak biseyin olduğunu düşünmüyorum o yüzden bi kilo aldığım gitse iyi olurdu

Answer 2

Aynı ben valla :) 3 hafta önce akşam biraz fazla kaçırdım sabah baktım 1 kilo eklenmiş. 3 haftadır akşam yemek yemiyorum kilo almadım ama aldığım da gitmedi. Gerçi hamilelikte kilo vermek değil derdim çok almamak. Akşam sende yeme belki faydası olur 

Comments

Ne yiyorsunuz peki meyve kuruyemiş falanmi akşam yerine
Ve saat kaçta kesiyorsunuz yemeği

---

Akşam yemek yerine başka şeyler mi yiyorsunuz ben çok aç kaldığım zaman mide bulantısı ve tansiyonum düşüyor

---

Sabah ekmek falanda yiyerek güzel bi kahvaltı :) sonrasında kuruyemiş ama bir avuç kadar. Daha sonra ekmeksiz bir tabak yemek sebze et falan saat çok gecikmeden de büyük bir tabak meyve rvde hangi meyveler varsa. Kahvaltıyı çok yemişsem kahvalto sonrası maden suyu yada akşam içiyorum günde bir maden suyu yani. Meyve acayip tok tutuyor. En geç saat 7 ye kadar yeme işlemlerim bitiyor sonrasında zaten kafada yemeyeceğim olduğu için acıkma çok olmuyor acıkacak olursam su içiyorum mideyi şişiriyor. Zaten karnım büyüdüğü için mide yıkarıda ve çabuk tıkanıyor

Answer 3

15+5im karnim büyümeye başladı ama henuz kilo almadm. Yedigin besinlere dikkat et ek vitamin vs.aliyirsan onlar da kilo yapabilir.

Comments

Dikkat ediyorum vitaminde alıyorum
Ama vitamin yapmiyormus
Bide yapsa kaç olurduk kim bilir

---

Ben kilo yapacak bi ekmek yiyorum tam bugday normalde severim ama gevelikte yiyemedim onun dışında bebeğe faydali olanları tüketmeye çalışıyorm bide cok yürüyorum.

---

Evet sabah iki dilim tam tahıllı yiyorum bende başka öğünde ekmek yemiyorum
Evet tek sorunum sanırım hareketsizlik hiç yürümüyorum hep üşeniyorum malesef

---

Anladm aslında yürümek iyi gelir ben parka gidiyorm hem yürüyorm hem bazen biseler hazrlayip piknik yapiyorum esimle güzel oluyo baska yerlerde malum covitten dolayi nefes alınmıyor zaten.

Answer 4

hamile kaldığımı öğrendim sanki 3 kilo yüklendi aynı gün. 19. haftamdayım. toplamda 4 kilo aldım ama bence çok. çok yemiyorum ama tuvalete çıkamıyorum düzenli. ondan bence biraz da. 

Comments

Bende aynı durumdayım, kabızlık çok etkiliyor.  Probiyetik aldim yoğurda ekleyip onu tüketiyorum faydası oldu baya, tavsiye ederim

Answer 5

Hizli aliniyor canim   bende  kilo almiyom diye ne guzel diye yiyodum simdi ekmek makarna pilav falan yemiom tatli yemiom  en azindan almiyorum  fazla  zayiflamasam bile

Answer 6

Ben 25+3 hamileyim.

Toplam 1 kilo almışım.Meyve sebze ağırlıklı besleniyorum ve sağlıksız ne varsa tamamen uzak durmaya çalışıyorum.Bol bol su tüketiyorum bi de.

Bu arada bebeğin boyu ve kilosu da baya iyi :)))