Sizin baya olmuş inşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız. bana az gibi geliyor haftada 2 kere almak kahvaltıdan sonra aliyorum bende. Halsizligim falan yok benimde ama calışmıyorum sürekli evde hareketsiz oldugum icin hızlı kilo aliyorum artık normal yediklerime dikkat edicem.