Merhaba arkadaşim,
Ben 7 haftalik hamileyim. Dr.ma sordum almali miyim diye. Aynen soyle dedi. Haftada 3 et 1 balik ye. O ilaclarin hangi ne tur baliklardan yapildigini bilemiyoruz. Ustelik omega 3 kullanan hamilelerin cocuklari daha zeki oluo diye bir sonucta yok. Ben tavsiye etmiyorum. Demisti. Ben de tatmin oldum acikcasi. Cunku baliklardaki agir metaller cok zararli. Balikta musilajdan dolayi nasil yeriz falan dedim. Somon tavsiye etti. Tr de cok cikarilmadigi icin. Ve en garantisi ton baligi ye dedi. Ben de hafta da 1- 2 ton balikli salata yapip yiyorum. Bu arada benim kandakj tum degerlerim iyi.bunun uzerine bu sekilde konusmustuk. Omega 3 ler yapay bir de biliyorsunjz. Dogal olan ceviz ve badem. Ben.avuc avuc yiyorum her gun. Umarim faydali olur.