Yani faydasi yok zaten beyaz ekmegin ama tam.tahilli filan yiyebilirsin bence 1 dilim ondan bisey olmaz benim midem bulanıyor o ekmekleri yiyince yoksa bende yemek isterim,bide sen saglikli beslendikten sonra aldigin kilolar dogumdan sonra da dikkat edince hemen gidiyor düşünup kendini germe yani salla gitsin :D