Bende ayni durumdayim, ayaklarim bileklerim sismis durumda yanlis yaptigimizdan degilde sicaklardan bende hamilelik oncesinde de sicaklardan cok odem olurdu ama suan daha fena oldum İzmir malum cok yaniyo
Hareketsiz kalmayin kendinizi cok yormayin ara ara yuruyorum ben biraz dinleniyorum sonra bi de ayaklarimi yuksekte tutuyorum, ara ara soguk suya tutuyorum, dolaba kolonya koydum onu dokuyorum bacaklarima ayaklarima eklem yerlerime, oldugu kadar artik :(