Ispanak neden niye zararlı olsunki çok tuhaf cidden eskiler ne kadarda yazıkmış yaa valla ne bulsalar onu pişirip yerlermiş tüm işler şimdiki gibi yan gelip yatmaklada olmuyormuş yani cidden artik herşeyi birazda olsa allaha bırakın yaa onu yesem zararı olurmu bunu içsem zararı olurmu biraz relax olun arkadaş