Bacaklarda ve ayakta şişlik ağrı

Question

ksu an tam olarak böyleyim bacaklarım belim ayaklarım birden oldu iki gündür böyle bacaklarimin ağrısına zor dayaniyorum ayaktayken yürürken uzanırken çok agriyo resmen ayak bileğindeki kemik kayboldu iç tarafları şişiyor ,çalışıyorum sürekli ayakta da değilim çoğunlukla oturuyorum arada bir kalkıp 20-30 dk yürüyorum mağaza içinde ama şişiyor akşamları tuzlu su ya da karbonatlı şu yapıp ayağımı içinde bekletsem faydası olur mu magnezyum kullanıyorum fayda etmiyor sanki ,sabaha karşı 4-5 gibi uyanıyorum ağrıdan fazla kilo aldım onun etkisi mi var acaba evde nasıl geçiririm bu ağrıyı şişliği şu an bile ağrıyo

Answer 1

Canm bende 22+2 haftqligim ama benimde öyle ayak bileklerim sisiyo biraz dinlenince az bisey iniyo ama hala şiş 

Comments

Zonkluyor resmen uyutmuyor geceleri sallamak zorunda kalıyorum sallayınca da eşim uyanıyor bu sefer sallamayı birakiyorum uyuyamıyorum yastık falan koyuyorum altına ama yok

---

Sallama canm sallarsan daha çok şişer ayaklarin benimde topuklarimin uzerine basamiyorum erken başladı bizde demek ki tuzlu yeme bide soğuk suyla yika ben günde kaç kere yıkıyorum

Answer 2

Merhaba canım günde 3 litre yada 3 buçuk litre su iç ben öyle yapıyorum sizden daha çok haftam 30 haftalığım ve hiç şişim yok 

Comments

Su az içerdim hatta gebeliğin ilk haftalarında susuz kaldım diye hastanede yatmıştım iki üç gündür günde 3lt su içmeye başladım devam etsem faydası olur mu

---

Olur canım ben sürekli içiyorum her gün hiç yok ama doktora gittim bugün oda söyledi su iyi yapıyosun diye

---

Kilo da yapar mı nerdeyse 20ye yakın kilo aldım şekerim çıkar diye korkuyorum yine birkaç gündür ekmeği kestim sadece sabahları az yiyorum , kilonun da etkisi var mıdır diyetle düzene sokabilir miyim acaba

Answer 3

Ilık suya elma sirkesi dök baya 20 dk beklet ayaklarini içinde çok iyi geliyor 

Comments

Deneyeceğim teşekkür ederim