Kolay doğurmak için neler yapabiliriz ?

Question

Doğum ve ağrıyı hafifletmek için neler yapabiliriz ? 

Answer 1

Yürüyüş felan herkes söylemiş zaten canım. Ben ilk dogumumda 7 pirinç tanesine 7ser defa Ayetel. Kürsi okudum her sancimda ağzıma attım hep selavat çektim çok şükür ne sancı ne zorlanma pek bilmedim tavsiye ederim canm Rabbim sağlıkla kucağına aldirsin insallah

Comments

Amin inşallah teşekkür ederim

---

7 pirinç tanesi. Her birine 7 tane ayetel kursi her sancı da 1 tane 1 tane mi yedin. Doğru mu anladım.

---

Evet canım doğru anladın.

Answer 2

Bol yürüyüş squat yap merdiven çık in hurma, ye hareket halinde ol hep

Comments

Teskkur ederim

Answer 3

Bolca merdiven cik squat yap dans et. Nefes egzersizleri yap. Dogumda nefes egzersizleri cok onemli. Ve vucut esneme egzersizleri var onlari yap acilman kolay olsun sanci suren kisalir 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 4

Ikinmayi öğren büyük abdestini yapıyor gibi ben doğum yaptigimda. Bilmyrdum çok zorlandım ☺️☺️

Comments

Teşekkür ederim

Answer 5

https://hamilesorucevap.annelertoplandik.com/1258088/sabirla-okuyacaklara-dogum-hikayem canım ben burada anlatmıştım. Faydalı olur umarım.

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 6

Ilık duşta kasları gevsetip doğumu kolaylaştırırmış canım sancı gelmeye başladığında sıklaşmadan önce ılık duş çömelip kalkma merdiven inip çıkma yyapmakta faydalıymış birde hurma yemek açılmayı sağlıyomuş ayrıca sancı geldikçe korkmak yerine hafif hafif ıkınma yapılmalıymış bende bunları duydum çevremden inşallah doğum sancım başladığın da yapabilirim

Comments

İnşallah kuzum teşekkür ederim

Answer 7

Bol bol yürüyüş yap en güzeli ve dua inşallah bir avazda kurtulursun 

Comments

Amin inşallah teşekkür ederim

---

Teselli güzel ama çok zor gerçekle yuzlestiginde ben hastaneden kacmaya kalktım yani o derece zordu tabi benim ki farklı bir durumdu doğuma beş dakika kala özele gittim doğum yaptım