Merhaba anneler yardimci olurmusunuz

Question

İlk 3ayda bulantilarim tiksinme cok oldugu icin yeterli beslenemedm, 3ayim pilav yogurt makarna ile gecti diyebilirim, smdi acısı ckiyo kan degerlerim dusuk ckıyor yeterli beslenemiyorsun dedi doktorum suan yemeye basladm, bebegi neler daha cok besler beler yemeliyim fikir verebilirmisiniz :)

Answer 1

Kaşar peynir, muz bebeğe kilo aldıran besleyen şeyler bunlarin yanında protein ağırlıklı beslenmeye çalış süt,peynir, et( iyi pişmiş) tüketmeye önem ver. Beraberinde çerez ve meyve yemeyi ihmal etme canım çok abartı olmasin ama olabildiğince her meyveden ye. İnşallah hemen değerlerin düzelir.

Comments

Tesekkur ederm,  insallah elimden geleni yapmaya calsyrm degerler icin bu ayda fazla etki etmemis

---

Ne demek canım yediğin herşey sen ve bebeğine şifa olsun inşallah. Kansızlığın falan olursa onun içinde pekmez yiyebilirsin canım sabahlari aç karna 1 kaşık yiyorum.

---

Cok sagolun pekmezde denicem artk ne blursam :) yeterki bebegime yarasn :)

Answer 2

Geçmiş olsun öncelikle 

Burdaki annelerden edindiğim bilgilere göre

Muz 

Kaşar

Ceviz 

Avakado 

Aklıma gelenler bunlar eminim daha deneyimli anneler daha fazla bilgi vereceklerdir

Comments

Tesekkur ederim cevapladgnz icin elmden geldigince tuketmeye calsyrm

---

Rica ederim afiyet şifa olsun:)))