Hummana süt yapan bitkisel çay var hem bebeği rahatlatıyor hemde sütü artirmaya iyi geliyor. Ilık duş çok iyi gelir göğsüne masaj yaparak. Bulgur pilavı,maydonoz,dere otu,irmik helvası fazla yeme ya da çok şekerli yapma kilo açısından ve içe bildiğin kadar su,bebeği sık sık uyandır ve emzir en fazla 1 saat uyut.