Merhaba kizlar çok şükür dün doğum yaptım.Spinal doğum olarak.Bebegim gayet iyi ama benim bel ağrım ağrı kesici vurulmadan geçmiyor.Cok yürüyorum ama o da fayda etmedi.Daha önce spinal doğum yapıp başına gelen var mı neler yaptınız acaba bel ağrısı icin