Arkadaşım sancin gelmeden dogumhaneye aldıklarında internetten bak doğum kolaylaştıran hareketler var genelde bel ve kalça hareketleri hem açılmayı hızlandırıyor hemde sancılarını hafifletiyor ilk doğumda çok işime yaradı hatta gebe okuluna bile gidebilirsin zamanın var daha orda öğretiyorlar her şeyi birde doktorları dinleyeceksin bağırmak yerine ikinacaksin yoksa hem doktorlar hem sen hem bebek çekiyor