Gebelikte depresyon asiri halsizlik uyku hali

Question

5. Ayındayım aşırı halsizlik yorgunluk uyku hali isteksizlik elim bir bardak kaldırmaya yetmiyor hicbir iş yapamıyorum bu ayda normal mi depresyon ilaci kulllaniyorum ne zaman geçer lütfen yardım edin kendimi çok kötü hissediyorum hiç mutlu değilim 

Answer 1

Bende 28 haftamdayim cok.kotuyum kapi disari çıkamıyorum ilac kullanıyorum etki etmiyor mutsuzum kafamda binbirturlu sorun var 

Comments

Bende aynı napcaz bilmiyorum

---

Oyalanacak şeyler bulmak lazım. İnsan beyni çok farklı bir işle meşgul etmezsen bazı fikirlere takılıp oradan düşüne düşüne kendine sıkıntı üretiyor. En iyisi zihni oyalamak. Kitap okuma, dikiş dikme, yürüyüş yapma değişik yemekler yapma, dizi izleme( özellikle Kore dizileri baya kafanızı dağıtır) gibi etkinlikler yapmaya çalışın. İnsan bir şeyleri yaptıkça yapası gelir o yüzden o buhranlı durumdan sıyrılıp harekete geçmekte fayda var. Eğer düşünceler kafanızı çok kurcalıyorsa onları bir kağıda yazıp sonra da kağıdı yakın. Rahatlamış hissedeceksiniz...

---

Hep kafamda sağlıklı olcakmi cocugum ya bana bisey olursa ben kesin hasta olcm flan filan daha neler neler bir soru düşünce var kafamdan atamıyorum

---

İnsan ister istemez düşünüyor. Sonuçta gözle göremediğimiz elimizle tutup bakamadığımız bir yerde. O yüzden bazı şeylerden emin olamıyoruz. Bu da farklı düşüncelere sevk edebiliyor bizi. Böyle durumlarda çok düşünmemek gerek bence. Allah güvenmek sığınmak dua etmek gerek. Ben kendime de aynı şeyleri söylüyorum sürekli. Sonra diyorum her şey senin elinde Allahım hayırlısını sen bilirsin. Ben herşeyin hayırlısını nasip et. Biraz tevekkül etmekte fayda var.

Answer 2

22.haftamdayim ve aynıyım

Answer 3

Bende 32 haftalığım aynı belirtiler bende de var sürekli halsizim yorgunum hep uzanmak istiyorum  hiç dışarı çıkasım da gelmiyor bazen eşim zorla çıkartıyor dışarı beni