Bence bi diyetisyene gidip bi fikir alın diyet listesi versin size uygun
Çok az yiyerek hem şekeriniz düzene girmez hemde bebeğiniz beslenemez
Bu bir aylık bir diyet değil ben 24.haftada boşaldım 37 haftalık olduk hala devam doğumdan sonra bir müddet daha devam eder diye düşünüyorum