22+1 im benimde ayaklarda kramp yok ama ağrı yara oluyo derim soyuluyo parmak Araları yara oluyo acıyo suda kalınca çok buruş buruş olur ya el ayak öyle oluyo topuklar ağrıyo ama tırnak tarafları ve alt tarafı parmaklar yani yara oluyo su topluyor gibi oluyo böyle beyaz deri ama yara işte acıyo basamıyorum yere yürürken ve ayakta biraz fazla kalsam öyle oluyo içmem gerekir mi bu vitamin eksikliğine mı olur bilgisi olan var mı doktora gidince sorcam zaten de bilgisi olan dese iyi olur