Canım yiyeceklerinde tuz olsun ama tuz gebelikte ödem yapar. Bol su iç dinlen uzandığın zaman ayaklarını yukarda tut. Yağlı şeyler de tansiyonu yükseltir. Fazla meyve tüketimi tansiyonu düşürür. Bunlara dikkat et bide oturup kalkarken birden kalkıp oturma ve başın hep dik olsun aşağıya eyme. Bol bol sıvı tüket sıcaklardan terlediğimiz için suda kaybediyoruz. Su çok çok iyi.