Ödem oluşmasını nasıl önlerim ?

Question

Merhaba kızlar 37+1 haftalık olduk son haftalarim ayaklarımda ellerimde fazlaca şişme oluyor ve uyuşma oluyor ne yapsam geçmiyor bu haftasında bunları yaşayan oldu mu ödemi nasıl engelleyebilirim sık sık günlük su içiyorum tuzu azalttım ama ayaklarda sismeyi engel olamıyorum ??? :((((((( 

Answer 1

Hiç tuz kullanmıyorum. En az 3 4 litre su da içiyorum yürüyüş de yapıyorum ama yine de şişiyo ayaklarm. Son son sabahları uyanınca ellerim de şişmeye başladı. Son günlerimiz artk sabredicez napalm

Comments

Hadi yaaa bende de öyle sabahları şişmiş halde kalkiyorum bende birde ağrı oluyor Allah yardımcımız olsun

---

Aynen parmaklarımı bükemiyorum. 37 numara giyiyorum normalde 39 numara sandalet aldm boyu olsa da patlayacak gibi ayaklarm :(

Answer 2

Doktorum bana tamamen tuzu yasakladı, birde suyu çok fazla tüketiyorum ben , yürüyüşünüzü yapın ama bol bol da ayaklarınızı uzatarak dinlenin 

Comments

Yapabildiğim kadarı ile uzanıp dinleniyorum ama pek faydası olmuyor