Merhaba hamilelikte avokado

Question

Avokado lu tarifleriniz var mı ne şekilde faydalı olur 

Answer 1

Her sabah çeyrek yada yarım ezme olarak yesem bile yeter yada normal

Ben limon tuz zeytinyağı ezme yapıp yiyorum genelde

Comments

Miktar da söyler misiniz

---

Her gün yiceksen çeyrek avakado yarım limon  çok az zeytinyağı yeterli yanında da yumurta haşlaması zeytin peynir domates şeklinde kahvaltı tamamıyla çok sağlıklı hatta 1 2 ceviz yanında

Answer 2

Ben  dilimleyip üzerine bal koyup yiyorum