GEBELİK BAŞLANGICI NELER YAPMALI

Question

Kızlar merhabalar 5+2 deyim sağda solda herkes onu yapma bunu yapma şuraya uzanma ağır kaldırma ev işi yapma diyor sizler bu süreci nasıl geçirdiniz hamileliğin başlarında nelere dikkat etmek gerekir ev işi cam silmek hepsi mi riskli ve beslenme konusunda ben geç kahvaltı eden biriyim bunun zararı var mı neler yemeli neler yapmalıyız ve ne zamana kadar daha dikkatli olmalıyız tecrübeli hamişler lütfen yardımcı olun :) 

Answer 1

bende 7 haftalık gebeyım canım herseye dıkkat edıyorum agır kaldırmıyorum yuksege uzanmıyorum, bebegın tam tutunma zamanları oldugu ıcın tehlıkelı daha dogrusu ılk 3 ay cok onemlı bence yedıgıme ıctıgıme dıkkat edıyorum ceviz olmak uzere tum kuruyemıslerı yeterlı olarak hergun tuketıyorum. Sabahları cay yerıne sut tercıh edıyorum. yogurt peynır ve yumurta vazgecılmezım

Comments

Ya çok teşekkür ederim açıkçası çaya devam ediyorum süt henüz içmedim kahve dışında çok da süt tüketmem tek basına normalde ama şu süreçten sonra içmek gerekiyor sanırım genelde peymir ve yumurta yemeye dikkat ediyorum kahvaltıda çok iştahlı değilimdir zaten kendimi zorluyorum artık sadece iş konusuna takıldım çalısıyodum hamileliği öğrenmeden önce çıkmıstım işten evde Bi sürü işim birikti çalıstığım süreçte o yüzden her şey gözüme batıyor ve yapmak istiyorum ama Bi yandan da korkuyorum iş için bebişi de tehlikeye atmak istemem öyle gözüme battığıyla kalıyor işler de :)

Answer 2

Bende 5 haftalık felanım ama az önce evi komple temizledim valla halı kanepede kaldırdım inş bili olmaz cünkü yapacak kimsem yok bide 3 yasında oqlum var cok yoruldum şimdi uzandım umarım bişi olmaz 

Comments

Yaa canım cevabın İcin çok saol sen de çok yorma kendini dikkat et benim eşim yardımcıdır saolsun desem yapar ama benim evde de genel temizlik yapmak istiyorum çalısıyodum kısa süre önce bıraktım ve evde camlar silinecek genel temizlik yapılacak sağda solda herkes sakın yapma elini sürme deyince tedirgin oluyorum benim ilk gebeliğim daha ev işi uğruna da riske etmek istemiyorum ailem kayınvalidem yanımda ama şimdiden nazlanır gibi kimseden yardım istemek de istemiyorum ya yavaş yavaş yapacağım ya da kalp atışı falan iyice duyana kadar bekleyeceğim artık

---

Biraz daha bekle riske atma ben cam felan silmedim sil süpür toz al yaptım bende ikinci cocuqu cok istiyordıium bir bucuk yıldır deniyorduk olmuyordu bu ay tuttu işte ins bi problem cıkmaz persembe qünü keseyi qörmeye qidicem

---

Yaa bende en son ayın birinde gittim doktora daha göremedik keseyi biz de doktor 10 gün sonra tekrar gel daha çok kücük görünmüyor  dedi ben de bekliyorum işte insallah ikimiz de sağlıkla görürüz bebişlerimizi

---

Aa bende birinde qittim :) baktı küçük olduqu için kese daha yoktu kanda cıktı ama

---

Benim de öyle daha adet olmama beş gün kala kaset testte anında çift çizgi oldu normalde o testler çıkmaz adetten önce derler ertesi gün sabah tekrar yaptım tekrar çıktı bende kan testi verdim yine adete 3 gün kala 314 çıktı iki gün sonra 596 oldu ayın birindeki testte de 1026 idi en son şimdi ne durumda bilmiyorum insallah daha da büyümüştür Bi kere daha bosuna gitmis olmamak İcin sabrediyorum bende gidince keseyi ve kalp atışını duyayım Bi daha elim boş dönmeyeyim diye :)

Answer 3

bende 7. haftadayım. 3. gebeliğim. eğer herşeyin normalde ve doktor bi risk görmediyse bence herşeyi yapabilirsin. hamilelik hastalık değildir. normal hayatınıza devam edin :)

Comments

Bende öyle düşünüyorum valla çok şükür kendimi iyi de hissediyorum şimdilik korkuyorum şimdi yapmasam ilerde daha yorgun bitkin olurum elimi süremem diye daha doktora iki kez gittim kalp atışı falan duyamadık daha ondan herkes Bi bekle bebek iyice tutunsun yorma kendini diyo yoksa ben de  girişcem her şeye de çevreden duyduklarım insanı korkutuyor

Answer 4

Öncelikle hayırlı olsun ☺️ bende 5+4 günlük yeni hamişimm mecbur işim gereği ayakta çalışıyorum gün içinde yoruldugum için bahsettiğin işlerin hiç birini yapmıyorum Allah razı olsun eşim daha şimdiden destek vermeye başladı ☺️ bu arada keseyi gorebildiniz mı acaba ?ben daha göremedim geçen hafta değerim 299 çıkmıştı dün tekrar kontrole geldim kan testi yaptırdım 1672 çıktı ama kese görünmedi. Biraz strese girdim internette çok şeyler yazıyor bazıları daha düşük değer ile keseyi görenler oluyormuş 

Comments

Yok canım ben de iki kez gittim ilkinde devlet hastanesinde doktor bakmadı bile göremem daha çok yeni dedi ikincide ayın birinde devlette baska doktora gittim o da mırın kırın etti yine baktı ultrasonla daha göremiyorum ama dış gebeliğe boş gebeliğe ait Bi şey görünmüyor çok kücük ondan görünmüyor bekle biraz dedi kan ve idrar testleri verdi gittim onları yaptım ayın birinde en son 1026 idi değerim şimdi kaç olmustur bilgim yok bende elim boş dönmeyeyim yine göreyim diye sabrediyorum bana folikasit yazdı kullan 10 15 gün sonra gel dedi bekliyoruz bakalım sen de içini ferah tut insallah sağlıkla görürüz :)

---

İnşallah rabbim sağ saglim kucağımıza almayı nasip etsin . Bende haftaya gidicem bakalım görünecek mi  çok değişik duygular rabbim isteyen herkese yaşatsın

Answer 5

Canim ilk 3 ay sende onceden depolanan vitaminlerden besleniyor zaten tabikide dikkat et saglikli seyler ye ama  hizli baslama sonradan sikiliyor insan  benden sana tavsiye 

Hareketlere gelince ilk 3 ay her gebelik riskli bebek tutunmaya calisiyor cunku sende bebeginin isini kolaylastirmak icin yorma kendini agir is yapma   ani hareket yapma ve   yuksek yerlere uzanma kollarinla saglikla gelsin bebisin

Comments

Yaa öyle mi için rahatladı biraz çok da abartmamak lazım ama ilk gebelik insan bir şey bilmediği için korkuyor haliyle çok saolun :)

---

Canim tabi saglikli beslenmek gerek ama  ben ogrendigim de   hemen sutler yumurtalar  basladim guzel guzel :) sonra  bikiyor insan   :) yani herkes ole mi bilmiom.ama  ben sikildim:)

Answer 6

Bende ev temizlik islerimi yapicak insanim olmayınca  onu yapma bunu yapma diyenim yok.onun icin herseyin tadini cikarmaya bakın.saglikli beslenin dikkat edin hersey bukadar

Comments

Teşekkür ederim :)

Answer 7

Doktor bana şu tavsiyelerde bulundu 5 haftalıkken uzanma, ağır kaldırma, evde bişeylerin yerini değiştirme, uzun süre ayakta kalma, kafein ve gazlı içecekler tüketme, süt, yoğurt, günlük bir haşlanmış yumurta bunları tüket ve boll su iç dedi. Bende tam genel temizlik yaptığım sıralar öğrendim ve yarısı bitti yarısı kaldı mecburen Devam edemedim yardım edecek kimse de yok ailemden uzaktayım. Şu an ise 10hafta oldu günlük işleri bile zor yapıyorum hatta yapamıyorum çoğu zaman mide bulantısından halsizlik ten kafamı kaldıramıyorum  Şunu da söyleyim ben hamileymişim haberim yok perde asıyorum cam siliyorum koltukları kaldırıyorum halıları kaldırıyorum falan kasıklarıma çok ağrı giriyordu bende adetim yakın diye ona yoruyordum hep sancılı geçirdiğim için. Bi de sanki karnımda bişey var düşecek gibi ikidebir elim karnıma gidiyordu yani ağrı iş yapınca sıkıntı oluyor o sıra Allah korusun düşük de olabilirdi. 

Comments

Yaa Allah korumuş sizi de bebişi de doğru öyle bir risk var bu kadar insan dikkat et diyorsa illa iş yapayım demek de istemiyorum bende o yüzden ilk haftalar Bi geçsin yavaş yavaş yapayım diye bekliyorum bende

---

Tabii beklemekte fayda var.İlk 3 ay düşük tehlikesi herkes için var zaten. Çok dikkat etmek lazım. Sonrasında  çok bulantı halsizlik durumunuz olmazsa yavaş yavaş dikkat ederek yaparsınız. Kişiden kişiye değişir tabi ben 5 haftalıkken çok iyiydim oooo diyordum böyle giderse çok güzel çok geçmedi bir hafta sonra sıkıntılarım başladı.Yemek yapmakta bile zorlanıyorum şu an bulantı tiksinti ne ararsan var :-) Böyle olunca da yapmak zor tabi.

Answer 8

Öncelikle folik asitini hiç aksatmadan kullan. Riskli gebelik olmadığı sürece günlük ev işleri yapılabilir. Ama tutup da cam silmek için uzanma. İlk aylar önemli. Dedikleri gibi yumurta süt peynir bir de ceviz çok önemli. Gerisi de zaten bebek senin her yediğinden besin alıyor.Keyfini çıkarmaya bak. Çok takıntı yapma

Comments

Yaa camlar yine kaldı desenize :) çok teşekkür ederim dikkat edeceğim sağlıkla gelsin bebişlerimiz :)

Answer 9

Canım hazır paketli gıdalar yeme kola cips felan yeme sucuk salam sosis yeme et yumurta balık tavuk iyi pişmiş ye ağır kaldırma ama rutin temizliklerini yapabilirsin dinlene dinlene yap ben her işimi kendim yaptım şükür bir sıkıntı yaşamadım 

Comments

Yaa çok şükür insallah dikkat edeceğim dediklerinize çok saolun :)

Answer 10

Bu soruya en güzel cevabı doktorun verecektir. Çünkü her kadının vucut yapısı, bebeğin vucuda tutunma noktası aynı olmaz. Tedbirli olmak en iyisi. Doktorun aksini söylemedikçe tabiki gunluk duzenınde yaşarsın. Ben ilk 5 hafta bilmediğim için çok koştum  agır kaldırdım vs ama suanda doktorum yerımden hızlı kalkmamı bıle istemiyor. Bazı yorumlarda temizlik yaptım agır kaldırdım yukarı uzandım dıyenler var ama bu herkes için gecerli olmaz. Beslenme konusunda ilk aylarda ve hala 17. Haftadayım doktorum gunluk 5er adet cevız fındık badem yememi söylemişti, bunlara cok dikkat ettim. Yoğurt tuketmeye ozen gosterdım ozellıkle ev yapımı yogurt yenılen gebelıklerden doğan bebeklerde daha az gaz problemi olduğunu söyledi. 

Comments

Yaa öyle mi tabiki her anne ve her bebek farklıdır doktorun söyledikleri önemli ben henüz gitmek İcin doktorun dediği tarihi bekliyorum o yüzden bu süreçte tecrübeli annelerin bilgisine başvurmak istedim :)