Kan testi yaptımı bacım doktorun kan hapı önemli çünkü ama sana birsey diyeyimmi bak vitamin almak yerine meyve fln diyorsun meyve yeterli gelmez balık yagı kullanmıyorsan haftada en az 3 gün et yada balık tüketmen lazım bol bol ceviz, badem yemen lazım süt içmen lazım ki kalsiyum ihtiyacın çok artıyor yoksa diş etlerin çekilir diş kaybı yaşayabilirsin ben direkten döndüm böyle düşününce vitaminlerle tüketeceğin gıda aynı fiyata geliyor gibi tabi sen daha iyi bilirsin