Beta gayet güzel artmış benim de ilk gebeliğim ben gereksiz kilo alımından kaçınan biriyim ekmek tüketmiyorum hele ki ilk haftalarda ağzıma sürmezdim. Kahvaltınızda mutlaka peynir ve haşlanmış 1 adet yumurta olsun ve günde 1 sade soda ve 1 muz yiyin.ilk trimester de karaciğer den uzak durun bol miktarda A vitamini olduğu için olumsuz etkiler gösterebilir. Hafta da 1 sardalya balığı tüketin. Abur cuburdan uzak durun ilerleyen haftalarinizda da yani 12. 13. Hafta civarında ultrason a girmeden 1 saat once çikolata yiyin bebisiniz hareketli olsun. Belli mi olur cinsiyetini de gösterir o zaman